Sabtu, 28 Februari 2015

Tips dan trik sederhana mendapatkan uang melalui aplikasi WHAFF Reward

Hallo teman-teman, kali ini saya akan share sebuah aplikasi android yang dapat teman-teman gunakan untuk mendapatkan uang. Bentuk nilai tukar yang digunakan adalah mata uang Dollar. WHAFF adalah salah satu media promosi dan periklanan yang bekerjasama dengan pihak ketiga yang memberi reward kepada pengguna aplikasi dari pihak ketiga tersebut. Bagi anda pengguna smartphone android hal ini menjadi sebuah keuntungan  karena anda tidak perlu menyediakan modal yang besar untuk mendapatkan reward, cukup gunakan aplikasinya dan anda akan mendapatkan reward dari WHAFF setiap hari.

Modal yang kita sediakan tidak terlalu banyak, hanya smartphone android dan kouta internet. Sangat disayangkan bila anda pengguna android tidak menggunakan WHAFF reward ini. Bila anda menggunakan internet hanya untuk browsing atau chat alangkah lebih baik anda memulai mencoba mendapatkan uang melalui aplikasi ini.

WHAFF Reward merupakan aplikasi yang berbadan hukum sehingga anda tidak perlu khawatir tertipu olehnya. Bagi pengguna aplikasi ini hanya dengan menginstall atau memainkan game dan aplikasi dari Whaff anda akan mendapatkan bayaran.

Bayaran yang anda terima bermacam-macam nilainya, tergantung seberapa besar aplikasi tersebut dipromosikan oleh Whaff. So buat teman-teman yang kreatif dan berpikir untuk mendapatkan keuntungan silahkan untuk mencoba aplikasi ini.

Walaupun merupakan bisnis kecil-kecilan, banyak pengguna Whaaf reward yang mendapatkan bayaran dari puluhan hingga ribuan dollar (bila dikalkulasi dalam rupiah : Ratusan - jutaan rupiah). Butuh kesabaran dan ketekunan anda dalam menginstall dan memainkan aplikasi didalam Whaff

Cara menggunakan Whaff Reward
1. Buka Google play store
2. Search Whaff Reward dan kemudian install (Ukuran file 14MB)

3. Buka aplikasi Whaaf dan kemudian log-in secara otomatis Whaff akan mendeteksi anda melalui acount Facebook anda sehingga kecil kemungkinan unsur penipuan.


4. Selanjutnya masukan Invitation code ini AV07312 sehingga kamu mendapat 0.30 dollar pertamamu. Code ini berfunsi sebagai klarifikasi pada Whaff siapa yang mengundang anda memakai aplikasi tersebut. Bila anda tidak memasukan code diatas saldo anda akan tetap nol pada pemakaian pertamam, sehingga disarankan memakai code diatas.
5. Setelah registrasi berhasil saldo anda akan langsung bertambah $0.30 (Rp 3.800).
6. Account Whaff reward anda siap untuk dipakai.
7. Download aplikasi dan mainkan game yang dipromosikan oleh whaff sehingga anda mendapatkan dollar tiap pemakaiannya.

Pembayaran dari Whaff
Setelah saldo minimum anda cukup $10.5 (Rp. 133.875) anda dapat menarik uang tersebut melalui beberapa metode yang tersedia di menu Payout pada aplikasi Whaff, sehingga memudahkan anda dalam menerima reward dari aplikasi ini.


Untuk memperoleh keuntungan yang banyak dari aplikasi ini dibutuhkan kesabaran dalam memainkan aplikasi yang dipromosikan sehingga peluang anda mendapat keuntungan banyak semakin besar. Selamat mencoba

Kamis, 26 Februari 2015

Fakta dibalik kopi dan dampaknya

Kopi merupakan salah satu minuman yang paling banyak dikonsumsi di dunia.
kemasan produk kopi juga sangat banyak ditemukan, dari bentuk bubuk hingga cair (siap diminum) laris dipasaran. Kopi memiliki kandungan kafein yang banyak dikonsumsi diseluruh dunia termasuk Indonesia. Kafein bertindak sebagai stimulan pada sistem saraf pusat dan sistem metabolik, walaupun dapat menyebabkan kecanduan stimulan ini legal dan berbeda dengan stimulan lainnya yang dilarang peredarannya.

Kopi terkenal dengan manfaatnya sebagai penahan kantuk atau mencegah seseorang mengantuk, faktanya adalah kopi sama sekali tidak memiliki manfaat tersebut. Kandungan kafein yang terkandung dalam kopi memberi ransangan pada jantung untuk memompa darah lebih cepat dan mengakibatkan seseorang merasa lebih segar dan tidak merasa ngantuk. Namun dengan mengkonsumsi kopi secara berlebihan dapat berdampak negatif terhadap kesehatan, berikut dampat negatifnya :

1. Keracunan Kafein
Terlalu banyak mengkonsumsi kopi dapat mengakibatkan keracunan kafein. Perasaan gelisah, cemas, khawatir dan bersemangat dapat dirasakan bila mengkonsumsi kopi secara berlebihan. Hal ini dikarenakan jantung yang berdebar lebih kencang akibat stimulan dari kafein yang terkandung dalam kopi.

2. Kecemasan dan susah tidur
Susah tidur mengakibatkan kecemasan yang merupakan efek langsung dari kafein pada kopi. Mengkonsumsi Kopi dengan jangka waktu yang lama dapat menggangu fungsi otak normal dan mengganggu jam tidur. Kafein juga dapat menimbulkan efek panik sehingga tidak dapat berpikir jernih dan tenang.

3. Kecanduan
Kopi dapat memberikan efek candu sama seperti rokok dan narkoba. Hal ini dikarenakan kafein merupakan narkotika jenis ringan yang dilegalkan. Penggunaan kafein didunia medis sebagai perangsang jantung pada pasien yang memilki masalah pada kinerja jantung, hal ini tentunya dengan dosis yang sudah disesuaikan melalui prosedur yang berlaku. Efek dari kecanduan kafein adalah cemas, gelisah, mual, kepala pusing apabila tidak mengkonsumsi kopi.

4. Serangan jantung dan Stroke
Menurut temuan European Society of Cardiology (ESC), peminum kopi berat menunjukkan peningkatan tekanan darah yang dikaitkan dengan penyakit jantung dan meningkatnya risiko serangan jantung atau stroke. Temuan ESC juga menunjukkan bahwa peminum kopi berat rentan mengalami jantung berdebar-debar dan kelelahan, serta peningkatan risiko serangan jantung dan stroke di kemudian hari. Risiko ini semakin besar  jika diet mereka rendah lemak sehat dan biji-bijian, dan konsumsi akan lemak jenuh dari daging merah dan produk susu relatif tinggi.

5. Kafein mempercepat kerusakan tulang
Kafein menyebabkan pengeluaran kalsium, magnesium, potassium, zat besi, dan trace mineral melalui urin, yang bisa mengarah pada osteoporosis. Oleh karena itu dianjurkan meminum kopi dalam jumlah sedikit dengan jangka waktu tertentu akan meminimalisir resiko kerusakan pada tulang.

6. Meningkatkan stress
Kafein memicu pengeluaran hormon-hormon stress-cortisol (adrenalin) dari kelenjar-kelenjar adrenal yang dapat meningkatkan level kecemasan, mudah marah, tekanan muscular, salah cerna, insomnia, dan penurunan immunitas.Terus menerus menstimulasi kelenjar adrenal akhirnya bisa mengarah pada keletihan adrenal, yang membut seseorang jadi rentan terhadap berbagai penyakit termasuk gangguan-gangguan autoimmune dan peradangan.

7. Asam lambung meningkat
Kafein menyebabkan perut memproduksi hydrochloric acid (HCL) ekstra, yang memicu gangguan pada lambung dan mual-mual bukan hanya itu HCL juga menciptakan suatu peningkatan resiko untuk bisul-bisul, heartburn, dan gastro-esophageal reflux.

Tips menurunkan kecanduan kopi
Minuman paling sehat adalah air putih, sehingga untuk menetralisir rasa kopi dimulut dapat dengan mengkonsumsi banyak air putih setelah meminum kopi. Jangan terlalu sering meminum kopi, ada baiknya seminggu sekali untuk menurunkan niat meminum kopi.

Senin, 23 Februari 2015

"Topeng" kebijaksanaan sesaat potret bangsaku

Ketika saya membuka google dan mencari kata kunci "Best Quotes" saya mendapat kutipan yang ringat namun menyentuh, beberapa diantaranya membuka pemikiran saya tentang setiap peristiwa yang terjadi dalam kehidupan. Mungkin banyak hal yang kita pandang benar belum tentu baik, hal ini dikarenakan banyak peristiwa dimenangkan oleh sebagian pendapat orang terkenal dan berpengaruh. Kontroversi ini terjadi bila kita dihadapkan kepada beberapa pilihan yang sulit dan membuat kita berhenti di tempat.

Ketika saya melihat dan merenungkan setiap kutipan yang ada saya merasa sebagian hidup saya dipengaruhi oleh pendapat orang lain, hal ini menghentikan kebebasan berpikir dan bertindak saya. Saya merasa lebih nyaman melakukan kehendak orang lain ketimbang melakukan kehendak saya sendiri, ini dikarenakan kita telah terhubung dengan budaya dan adat istiadat Indonesia yang memiliki ikatan kuat atas hati nurani kita sejak lahir.

Pandangan orang lain dapat kita anggap benar bila cocok dengan hati nurani kita, begitu juga dengan kehendak kita terhadap orang lain. Hubungan timbal balik ini juga sangat mempengaruhi pola berpikir kita. Ada saat dimana kita merasa berhutang budi terhadap seseorang karena telah menolong kita, ini dikarenakan tindakan orang tersebut cocok dengan hati kita yang sedang membutuhkan pertolongan. Hal inilah yang dimanfaatkan banyak orang untuk memperoleh keuntugan. Hanya bermodal ide, pandangan dan gagasan dapat membuat seseorang dianggap bijaksana. Peristiwa ini menarik bila kita tinjau dengan kehidupan nyata orang tersebut. Banyak orang dapat berkata benar namun belum tentu dapat melakukannya.

Artis dapat berpenampilan menarik karena make up, begitu juga dengan seseorang yang memiliki pandangan hebat karena "Topeng". Seorang artis politik menutup wajah aslinya dengan Topeng kebijaksanaan sesaat. Peran panggung politik yang tidak menentu mengguncangkan hati para penonton yang sudah bosan dengan kebohongan publik. Kebutaan atas harta dan kekuasaan dapat memudarkan hati nurani, oleh sebab itu setiap ucapan sebaiknya diiringi dengan tindakan nyata.

"Indonesia tidak kekurangan orang pintar namun kekurangan orang jujur", kutipan yang sering saya dengar dari beberapa media sosial ini menggambarkan hati masyarakat Indonesia yang memimpikan figur pemimpin yang benar-benar peduli pada rakyatnya. "Disaat terdengar tangisan seorang minor dipelosok negeri mereka (Pemerintah) bukan mencari solusi namun sibuk mencari koalisi" kutipan ini dilontarkan oleh seorang kemedian yang menjadi penyambung lidah rakyat yang sedang prihatin atas negeri ini. Seseorang dapat dipandang hebat bukan karena perkataannya namun karena tindakannya, yang menjadi penolong bagi banyak orang dan dapat berguna bagi bangsanya.

Untuk anak negeri penerus bangsa Indonesia hal ini menjadi PR besar kedepan. Kemana kita membawa bangsa ini itu ditentukan dari apa yang kita bangun saat ini. Ini bukan soal hasil namun soal proses yang harus kita jalani, menjadi pemimpin yang hebat dan tahu arah yang kemana bangsa ini berlayar. Jangan tertipu dengan omongan manis namun berakhir tragis dan jangan juga tergoda dengan penampilan menarik namun berperilaku miris.
Semoga tulisan sederhana ini dapat memberi manfaat bagi kita yang peduli akan negeri ini :-)

Sabtu, 21 Februari 2015

Bagaimana mendapatkan tidur yang berkualitas ?

Tidur yang lelap merupakan saat dimana sel-sel tubuh kita dipulihkan kembali.
Agar hasil pemulihan tersebut maksimal kita harus memiliki tidur yang berkualitas antar 8-9 jam dalam satu hari. Pada tubuh normal tidur berkualitas diperoleh dari tidur malam, ini dikarenakan tubuh melakukan istirahat yang panjang untuk memulihkan tubuh. Kali ini saya akan membagikan tips bagi teman-teman semua agar dapat memaksimalkan tubuh mendapatkan tidur yang lelap pada malam hari dan bagi teman-teman yang susah tidur sangat dianjurkan untuk membaca artikel ini.

1. Kurangi aktivitas malam
Aktivitas malam yang melebihi jam tidur akan mempengaruhi tubuh beradaptasi dengan keadaan tersebut, sehingga dalam jangka waktu yang lama tubuh kita akan terbiasa dengan tidur larut malam. Akibatnya tidur kita menjadi singkat dan tidak baik untuk kesehatan. Bila kita seharusnya bangun jam 6 pagi namun karena tidur larut akhirnya bangun jam 9 keatas akan mempengaruhi mood dan kesegaran tubuh.

2. Tidur siang singkat
Tidur siang yang diperbolehkan menurut hasil studi hanya 15 menit, namun pada umumnya dapat menjapai 1 hingga 3 jam. Tidur siang sebenarnya tidak dianjurkan karena tubuh sepatutnya bekerja pada siang hari dan akan beristirahat pada malam hari. Namun karena kebiasaan dari kecil sulit rasanya melepaskan tidur siang. Sehingga bila tubuh merasa lelah dan ingin tidur pada siang hari, tidurlah dengan alarm agar anda tidak melebihi batas waktu yang disarankan. Karena tidur siang yang terlalu lama tidak baik pada tubuh dan akan mempengaruhi tidur malam anda.

3. Konsumsi buah-buahan
Dengan mengkonsumsi buah-buahan akan membantu tubuh anda mempercepat perbaikan metabolisme. Buah yang dikonsumsi pun bermacam-macam, namun buah yang sangat baik untuk memperbaiki metabolisme tubuh adalah pisang. Dengan terbentuknya metabolisme akan memudahkan anda mendapatkan tidur yang berkualitas pada malam hari. Selain mempercepat proses metabolisme tubuh, pisang juga sangat baik untuk pencernaan.

4. Matikan lampu
Sinar lampu yang menyinari pada saat anda tidur sangat menggangu ketenangan dalam mencapai tidur yang lelap. Dengan mematikan lampu tubuh akan terasa lebih nyaman dan lelap pada saat tidur. Dengan mengurangi cahaya dalam kamar akan membantu meregenerasi sel-sel kulit sehingga kulit anda lebih kencang dibandingan dengan orang lain yang tidur dalam pencahayaan lampu.

5.Jauhkan gadget dan barang elektronik
Gadget dan barang elektronik lainnya akan mengganggu anda saat tidur, hal ini dikarenakan adanya radiasi dari barang-barang elekrtonik yang sangat berpengaruh pada tidur anda. Ada baiknya matian seluruh barang elektronik di kamar anda seperti TV, Laptop/Komputer, HP dll. Agar mendapatkan suasana tidur yang baik.

Menurunkan gula darah dengan mengkonsumsi Pinang dan manfaat Pinang lainnya

Buah Pinang tidak asing ditelinga masyarakat
Indonesia.
Pasalnya buah ini banyak dimanfaatkan 
dalam berbagai macam kebutuhan. Pada umumnya Pinang digunakan untuk "Nyirih" yang merupakan salah satu tradisi masyarakat Indonesia di berbagai daerah. Nyirih memerlukan 3 bahan utama yaitu Daun/buah sirih (sebagai pembungkus), Kapur dan Pinang yang dipadukan menjadi satu kemudian dikunyah hingga rasa dari ketiga bahan itu habis. Kali ini saya akan berbagi informasi tentang buah Pinang. Ternyata banyak manfaat yang kita dapat apabila mengkonsumsi buah Pinang.

1.Menurunkan gula darah
Dengan mengkonsumsi buah Pinang diyakini dapat menurunkan gula darah. Hal ini terbukti dengan semakin maraknya herbal buah pinang yang digunakan untuk menurunkan gula darah. Dengan mengunyah buah pinang kadar gula dalam darah dapat berkurang. Namun hal ini tidak dapat menyembuhkan hanya menjaga agar gula darah tetap stabil. Selingi dengan olahraga agar penurunang kadar gula darah dapat maksimal.

2. Obat cacing
Dengan mengunyah buah Pinang dapat membasmi cacing dalam usus manusia. Hal ini jiga dipakai oleh peternak ayam agar ayam mereka tidak cacingan. Bila sudah tidak cacingan hentikan konsumsi pinang karena dengan mengkonsumsi pinang secara terus-menerus dapat menimbulkan kanker

3. Mencegah gigi berlubang
Hal ini terbukti pada beberapa orang yang aktif mengunyah sirih, pinang dan kapur. Namun jumlah kapu yang digunakan harus dikurangi karena bila terlalu banyak kapur justru akan merusak gigi anda, gunakan secukupnya sebagai pelengkap pada saat nyirih.

4. Mengobati luka pada kulit
Buah pinang digunakan sebagai obat tradisional untuk menyembuh luka pada kulit. Biasanya buah pinang di tumbuh halus kemudian di olesi di bagian luka hingga pinang itu mengering di kulit, ulangi cara diatas dan olesi pada bagian luka hingga luka tersebut kering dan sembuh.

5. Meningkatkan gairah seksual
Buah pinang dapat meningkatkan gairah seksual seseorang dengan cara iris buah pinang kecil-kecil kemudian kunyah, hal ini dipercaya dapat meningkatkan gairah seksual bagi pasangan suami istri yang mempunyai masalah seksual.

6. Mengobati mata rabun
Bagi anda yang memiliki masalah pada mata terutama mata rabun, mungkin mengunya buah pinang dapat menjadi solusi alami untuk anda. Dengan mengunyah dan menelan air buah pinang dapat mengobati mata anda yang rabun.

7. Mengobati Kudis
Cara mengobati kudis dengan buah pinang adalah dengan menghaluskan buah pinang hingga menjadi bubuk (dapat diparut atau ditumbuk). Kemudain campurkan bubuk atau hasil parutan pinang tersebut kedalam 1 gelas air dan kemudian oleskan pada kulit yang sakit.

Cukup sekian manfaat dari buah Pinang semoga dapat bermanfaat dan dapat menyembuhkan penyakit.
Nyirih melibatkan 3 bahan utama yaitu, daun sirih sebagai pembungkus, kapur, dan buah pinang, yang kemudian dikunyah secara terus menerus - See more at: http://www.carakhasiatmanfaat.com/artikel/antara-manfaat-dan-efek-samping-buah-pinang.html#sthash.ro6TdJJw.dpuf
Nyirih melibatkan 3 bahan utama yaitu, daun sirih sebagai pembungkus, kapur, dan buah pinang, yang kemudian dikunyah secara terus menerus - See more at: http://www.carakhasiatmanfaat.com/artikel/antara-manfaat-dan-efek-samping-buah-pinang.html#sthash.ro6TdJJw.dpuf
Nyirih melibatkan 3 bahan utama yaitu, daun sirih sebagai pembungkus, kapur, dan buah pinang, yang kemudian dikunyah secara terus menerus - See more at: http://www.carakhasiatmanfaat.com/artikel/antara-manfaat-dan-efek-samping-buah-pinang.html#sthash.ro6TdJJw.dpuf
Nyirih melibatkan 3 bahan utama yaitu, daun sirih sebagai pembungkus, kapur, dan buah pinang, yang kemudian dikunyah secara terus menerus - See more at: http://www.carakhasiatmanfaat.com/artikel/antara-manfaat-dan-efek-samping-buah-pinang.html#sthash.ro6TdJJw.dpuf

Jumat, 20 Februari 2015

We are family SMA Negeri 2 Manokwari

Hallo kawan-kawan, hari ini saya akan share sebuah kenangan dan masa yang menurut saya merupakan salah satu masa terindah dalam hidup saya.
SMA Negeri 2 Manokwari merupakan rumah tempat saya menuntut ilmu. Disini saya mulai merasakan hangatnya memiliki banyak teman dan menjadi satu dalam keluarga besar. Diawal pendaftaran hingga merasakan kelulusan merupakan cerita yang singkat bila dikenang. Motivasi yang setiap hari mengalir dari guru-guru membuat kami memiliki harapan yang besar untuk diperjuangkan. Walau banyak suka dan duka yang pernah saya alami disini, secara keseluruhan Smanda mawar banyak meninggalkan memori yang indah dalam kepala saya.

Mos (Masa Orientasi Siswa)
Yang saya ingat dari MOS adalah salah satu kenangan yang sangat melelahkan, 3 hari menjadi bahan candaan kakak kelas dengan atribut yang aneh menjadikan saya sadar untuk memulai sesuatu dari awal, "Hari ini akan menjadi hari terbaik dalam hidup saya". Momen-momen dalam foto ini tak dapat saya gambarkan dengan kata-kata. Semua kenangan ini tak dapat saya ulangi lagi.




Setelah melewati MOS yang melelahkan, saya mulai dihadapkan terhadap salah satu dilema anak sekolah yaitu masuk sekolah siang. Hal ini dikarenakan gedung SMA Negeri 2 Manokwari yang akan dibongkar untuk direnovasi. Namun kami jalani semua itu dengan penuh semangat walaupun sangat berpengaruh pada proses KBM (Kegiatan Belajar Mengajar). Setelah semester satu dilewati barulah kami dapat menikmati sekolah pagi dengan normal kembali.
Kondisi Sekolah yang semakin gencar direnovasi memaksa kami untuk beradaptasi dengan suara-suara bising disekitar kelas.

 Menjadi anggota OSIS
Saya mulai tergabung dengan OSIS pada saat kelas X semester 2 jabatan saya pada saat itu adalah sebagai anggota. Pada periode OSIS selanjutnya saya terpilih lagi menjadi salah satu anggota OSIS dengan jabatan adalah sebagai koordinator keamanan. Kami yang tergabung dalam anggota OSIS merupakan campuran dari perwakilan kelas dan jurusan. Berikut adalah acara pelantikan OSIS pada saat saya terpilih yang kedua kalinya.
Saya (kiri) Wali kelas (tengah) Esti (tengah) Delsiana (kanan)

Foto bersama usai pelantikan
Program-program OSIS yang kami jalankan cukup padat mulai dari perayaan hari besar, lomba-lomba, HUT SMA Negeri 2 Manokwari dan masih banyak lagi. Berikut ini adalah momen-momen kegiatan OSIS SMA Negeri 2 Manokwari. Yang dapat saya tampilkan hanya sedikit dari sekian banyak kegiatan yang ada.



Kepala Sekolah membuka Acara dan Lomba



Kegiatan Lomba Rangking 1


Jalan santai

Kerja bakti

Kerja bakti

Ibu Ismi memberikan instruksi saat kerja bakti


Padat dengan kegiatan
Kegiatan Sekolah maupun luar sekolah banyak kami ikuti untuk membawa harum nama SMA Negeri 2 Manokwari. Mulai dari kegiatan Pramuka,  LDBI, PIK, LCC 4 Pilar, LPI, FLS2N, OSN, dll. Dari beberapa kegiatan diatas yang pernah saya ikuti adalah Pramuka, LDBI, PIK, LCC 4 Pilar dan OSN. Walaupun tidak semua hasilnya maksimal saya bersyukur dapat merasakan kesempatan yang berharga saat membawa nama SMA Negeri 2 Manokwari. Oleh dukungan Guru-guru dan semangat dari teman-teman saya merasakan eratnya sebuah ikatan antara kami sebagai satu keluarga besar. Berikut ini saya tunjukan beberapa foto pada saat saya mengikuti beberapa kegiatan atau lomba tersebut.

Pramuka (Dalam rangka Tapak Bonden Powel)
 

LDBI (Lomba Debat Bahasa Indonesia) Cisarua, Bogor 2012



Pada saat Tecnical Meeting membahas peraturan Lomba Debat
Tidak terasa dengan berjalannya waktu kami sudah menginjak bangku kelas XII dimana kami dipersiapkan untuk mengikuti UN dan melanjutkan pendidikan ke jenjang yang lebih tinggi. Untuk itulah perlu dilantik pengurus OSIS baru untuk meneruskan perjuangan kami sebelumnya.

Pelantikan OSIS baru
SMA Negeri 2 Manokwari merupakan satu-satunya sekolah di Manokwari yang melakukan sistem pemilu saat memilih Ketua OSIS dan pengurus inti. Hal ini sangat baik untuk siswa agar membiasakan diri hidup demokratis dan aktif berpartisipasi didalamnya. Setelah pemilu selesai dilaksanakan kemudian dilakukan penghitungan suara. Kandidat yang memiliki jumlah suara terbanyak akan dilantik sebagai Ketua OSIS dan Wakil Ketua OSIS. Ketua dan Wakil ketua OSIS memiliki hak untuk menyusun kabinetnya dengan memilih perwakilan kelas dan jurusan. Berikut ini adalah foto-foto saat pelantikan OSIS yang baru.
Acara Pelantikan

Pengucapkan janji

Penandatangan serah terima jabatan dari Ketua OSIS sebelumnya kepada Ketua OSIS baru

Siswa yang menghadiri Acara Pelantikan OSIS
Dengan terbentuknya kepengurusan baru banyak harapan dan cita-cita yang ingin diraih. Kami pengurus lama berharap yang terbaik untuk kepengurusan-kepengurusan selanjutnya, agar SMA Negeri 2 Manokwari dapat menjadi teladan bagi masyarakat dan sekolah-sekolah lain.

Salah satu momen kebersamaan antara Pengurus OSIS lama dan Pengurus Osis baru
Perpisahan
Dengan berakhirnya UN dan dibagikannya hasil UN, tiba saatnya kami mencari jalan kami masing-masing. Dengan begitu kami akan berpisah cukup lama dan bila Tuhan mengizinkan kami dapat berkumpul disuatu saat nanti, namun kebersaan yang akan datang tidaklah seutuh dulu. Momen inilah yang kami akhiri dengan acara perpisahan. " Goodbye is never pain if you never say Hello again" Merupakan tema perpisahan kami agar kami tidak saling melupakan melainkan saling mengingat satu sama lain.

Suasana Acara perpisahan




Salam-salaman antara siswa dan Guru

Cerita ini akan dikenang oleh setiap pribadi kita yang mungkin pernah merasakannya, kadang suka dan duka menghampiri namun selalu ada teman dan Guru yang menjadi motivator membantu kita agar tetap kuat berdiri. Jangan pernah melupakan almamater mu karena disanalah mulai dibentuk siapa dirimu sekarang. Lepaskan yang tidak baik dan kenakanlah yang baik agar apa yang kamu tabur itulah yang kamu tuai. Belajarlah dari kesalan jangan pernah sepelekan teguran, karena setiap teguran memiliki tujuan baik. Semoga bermanfaat.


Kamis, 19 Februari 2015

7 Hewan paling beracun di dunia

Hewan yang memiliki racun pada umumnya menggunakan racun tersebut sebagai alat pertahanan diri dari pemangsa, racun yang dihasilkan merupakan senyawa kimia yang dapat membunuh hewan atau manusia dengan waktu tertentu. Racun pada umumnya melumpuhkan sistem kerja organ dalam tubuh sehingga tubuh merasa tak berdaya lumpuh lalu mati. Ada kalanya senjata ini digunakan untuk mencari buruan kemudian dimangsa. Adapun hewan paling beracun didunia sebagai berikut :

1. Ubur-ubur kotak
https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg8oCtb7MTzIvRks5hrGlEWJOFdKDSNekObP5a0b818yPa2Z0kOUrCPKzv9IGHvsX8Px83KU4LnpYcvZo4Ms9v-nNq8u1Zvj532_fuxQz_q5_feLtgPXZ22-RKWWTIAomvlE1Dli3Lqhru-/s1600/box.jpgHewan yang hidup di air ini terkenal dengan bentuknya yang mirip agar-agar dengan warna yang transparan. Ubur-ubur kotak adalah invertebrata cnidaria yang dibedakan oleh medusa berbentuk kubus. Hewan ini setidaknya telah memakan korban jiwa sebanyak 5.567 kasus sejak tahun 1954. Senjata utama ubur-ubur kotak adalah tentakelnya yang sangat beracun bila tersengat. Efek langsung yang dirasakan korban bila tersengat racun ubur-ubur ini adalah rasa sakit yang luar biasa hingga dapat menghentikan kinerja jantung, sistem syaraf dan sel-sel kulit.



2. Ular King kobra
http://cdn4.sci-news.com/images/enlarge/image_1595_1e-King-cobra.jpgKing kobra merupakan ular terbesar beracun didunia yang dapat tumbuh hingga 5,6 Meter. King kobra juga merupakan pemangsa ular lain yang lebih kecil dari ukurannya. Racun King kobra dapat dengan mudah membunuh manusia dewasa dengan suntikan racun 5 kali lebih banyak dari pada ular berbisa lainnya. Dengan kemampuan racunnya yang besar king kobra dapat membunuh Gajah Asia dewasa dalam jangka waktu 3 jam. King kobra banyak ditemukan di dataran tinggi hutan-hutan di Asia Tenggara dan Selatan.



3. Siput Marbled Cone
https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiiLbAXovaE1xIL7hrphoCQ-1EgzUkRiCXWN7rBMDDUw8FT7l0KZMTO9vrXiFlQBQC4OSoWgTYSt8IcJ2KIENVCAIx8BsD9VE-h30JlonNrHXPzMiGKS3CIhALkc5X6T0dXxUBl1xsFJ5c/s1600/cone+snail.jpgHewan ini merupakan salah satu jenis siput paling beracun didunia. Kemampuan racun siput ini sangat luar biasa, satu tetes racun dari siput ini dapat membunuh setidaknya 20 manusia dewasa. Senjata utama siput ini adalah meriam racun yang dapat menembakan racun ke arah mangsanya. Tujuan utamanya adalah pertahanan diri dari mangsa yang lebih besar dan lebih kuat. Namun korban jiwa atas racun siput ini hanya 30 kasus.





4. Gurita dengan lingkaran biru
https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjTddhZqbu5byjABmwaKEAEYkKNHOXzosEj2O98zIt-TIigCt0KbProGtoPQPSnlh3_Ay8r2P3Vtz1Ii8_rD-ybfx36lbFtScyYi6RfdyuTgJvBknwTw3hXioV9wVKJ06t54ACk1LMc6os/s1600/Gurita+Dengan+Lingkaran+Biru.jpgLagi-lagi hewan laut, gurita yang satu ini berukuran sangat kecil dari ukuran Gurita pada umumnya. Besar Gurita ini setara dengan 1 bola golf, namun jangan salah Gurita ini memiliki racun yang sangat berbahaya. Racun Gurita ini mampu membunuh 26 Manusia dewasa sekaligus. Racun dari Gurita ini menyebabkan gagal pernapasan, lumpuh total dan kematian. Gurita ini sering ditemukan pada air pasang di sepanjang pantai pasifik Jepang dan Australia. Sampai saat ini belum ditemukan anti racun untuk mengobati pasien yang terkena racun gurita ini.



5. Kalajengking Death Stalker
https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiHpe0CEeXK6e4wUYCCTd0PO874Xn3tplot9xk-YYvDUiEOOmVZkaYz6IFH4tQ6Od-pKYt8Uqvkfthkle9xNVwB1De9KO8jS0yB6YuGhtmCGcW4CTundMVV4c-AGO9-0SQJ81n_wCBu6a8Y/s1600/death-stalker-scorpion.jpgDari namanya saja sudah menggambarkan hewan pembunuh, dengan nama tersebut sudah dapat dibayangkan seberapa beracunnya Kalajengking ini. Namun racun kalajengking ini tidak sebegitu seram seperti namanya. Untuk orang dewasa resiko terkena racun kalajengking ini adalah rasa sakit, kejang-kejang, koma, kelumpuhan dan resiko terbesarnya adalah kematian. Namun untuk anak-anak dan orang tua yang beresiko terkena serangan jantung tentu sangat berbahaya dan dapat menyebabkan kematia akibat sersengat oleh kalajengking ini.


6. Ikan Stonefish
https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEizl3zpuTZeglPEEsjtltaEkIceFPRTKXblwVcNMfn6ahdjzRQ_45mMrityj3UKWX7LXroOdLdpusXbpkQLXgS1yETv07Et3KBOQHYltUv7PBOdIXL_QPkxfOtTPyjVdObFnkSLQzQqJ9s/s1600/ikan-batu.jpgIkan buruk rupa ini memang terlihat sangat seram karena bentuknya seperti batu. Ikan ini memiliki manufer untuk menyamar sebagai batu karang dan yang paling terkenal dari ikan ini adalah racunnya yang sangat mematikan. Racun dari ikan stonefish ini disimpan pada duri di kulit bagian luar. Racun pada duri ini sebenarnya adalah senjata pertahanan diri dari predator yang mungkin ingin memangsa ikan ini. Ikan ini biasanya hidup di perairan dangkal laut teropis.


7. Laba-laba Brazilian wandering
http://alam.uniknya.com/wp-content/uploads/2014/08/Brazilian-wandering-spider.jpgLaba-laba ini masuk dalam Guinness book of record sebagai laba-laba paling beracun didunia. Laba-laba ini memiliki daya jelajah yang luas dan mampu berpindah tempat dengan cepat. Laba-laba ini biasa bersembunyi pada siang hari. Hewan ini juga sering ditemukan pada permukiman manusia dan sangat berbahaya bila digigit oleh laba-laba ini. Resiko terbesar bila digigit laba-laba ini adalah kematian yang diiringi rasa sakit yang luar biasa.


Itulah daftar hewan paling beracun didunia, yang mungkin bisa menjadi referensi buat teman-teman. Agar lebih berhati-hati bila menemukan secara tidak sengaja salah satu dari hewan diatas. Semoga informasi ini dapat bermanfaat. :-)

Rabu, 18 Februari 2015

Bahaya terlalu lama didepan Komputer




https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEikSmDb9ONJ4czC7co0iYLTAe8R0oP2qNOx-BiQbZpJZOBH2CoQZC6WUpBAQeWFvOff8DJ9sh5vOYMYLAM6TCCdmECqy2bm87u9N4t9bk0IH7oZcHhLu7_antLR8TPRg_YjcAfqUOe4RAmi/s1600/alarm.jpgKali ini saya akan berbagi info sedikit nih  buat teman-teman. Bagi yang sangat sering berlama-lama di depan komputer. Ternyata banyak resiko dan konsekuensi bagi kita yang sangat sering melakukannya, dari hal itulah saya mengajak teman-teman agar lebih memperhatikan hal-hal tersebut agar dapat meminimalisir resikonya.





1. Kerusakan Mata
Layar komputer memiliki radiasi yang lebih besar dibandingkan layar Televisi, sehingga resiko yang paling sering dialami pengguna komputer adalah kerusakan mata. Hal ini bisa terjadi karena penggunaan yang salah dan mata yang terlalu lelah menangkap radiasi tersebut. Agar resiko kerusakan mata dapat diminimalisir biasakan menggunakan komputer di tempat yang terang, sering-seringlah bekedip ketika sedang berada di depan komputer agar mata dapat menangkal radiasi tersebut dengan kelopak mata, gunakan komputer dengan posisi yang dianjurkan.

2. Sakit Punggung
Hal ini biasanya terjadi jika menggunakan komputer dengan waktu yang berlangsung diatas 1 jam. Sehingga kalau kita menggunakan komputer janganlah terlalu kaku, usahakan badan serileks mungkin, agar punggung kita tidak tegang dan dapat menopang tubuh kita lebih lama. Saya juga menyarankan agar melakukan relaksasi sejenak agar resiko sakit punggung dapat diminimalisir.

3. Sakit Kepala
https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEidWFJaWXDzJe6nhLunUyDwaloR0GXD4JGFLe5R5N8HyvHXQzN_s8neajRjkVs4j0NiIIwO6QtOcnxUqIqZ1nMFfwjsupG1adsfq06YSkhZEfsSn-avKRr8IpsjE6QkkssnzFoSV-WCNyY/s1600/girl-in-front-of-computer.jpg
Mungkin sebagian teman-teman pernah mengalami masalah ini  ketika sedang berada di depan komputer. Hal ini disebabkan karena adanya pencahayaan flourescent yang dipancarkan dari layar komputer yang tak dapat dilihat dengan mata telanjang. Pancaran sinar ini dapat menyebabkan sakit kepala dan tegang pada mata sehingga memungkinkan pengguna komputer merasa lelah. Jangan terlalu terpaku pada layar komputer, alihkan pandangan anda pada objek tertentu yang dapat menetralisir mata anda.

4. Serangan Jantung
Mungkin jarang terjadi namun hal ini perlu diwaspadai. Terlalu lama bekerja di depan komputer dapat meningkatkan resiko serangan jantung, hal itu disebabkan oleh adanya kontak mata dengan layar komputer yang memiliki pengaruh terhadap kesehatan jantung anda. Bahkan duduk terlalu lama dapat meningkatkan penggumpalan darah. Oleh sebab itu selagi anda memiliki waktu luang saat sedang tidak bekerja dianjurkan berolahraga agar peredaran darah anda lancar dan meningkatkan daya pompa darah pada jantung anda. Selain meminimalisir resiko serangan jantung berolahraga juga sangat menyehatkan bagi tubuh.

5. Radiasi Listrik
Jika anda merupakan pekerja kantoran dengan peralatan kantor yang banyak menggunakan listrik sangat riskan terkena radiasi listrik. Ketika anda merasakan gatal di kulit namun bukan karena gigitan nyamuk atau serangga, gatal tersebut merupakan sebab dari debit listrik.

6. Kemandulan
Resiko kemandulan bisa terjadi bagi pengguna komputer terlebih laki-laki. Hal ini disebabkan adanya panas dari komputer/laptop yang menyebabkan suhu tubuh naik. Untuk memproduksi sperma yang baik organ vital pria memerlukan suhu 2 derajat lebih rendah dari suhu tubuh normal. Untuk itu kurangi kebiasaan memangku laptop bila sedang bekerja, ada baiknya laptop tersebut diletakan diatas meja agar penggunaanya lebih maksimal dan resiko kemandulan dapat dikurangi.

7. Kanker Usus
Kanker Usus dapat terjadi bila kita tidak melakukan aktivitas dalam jangka waktu yang lama dan hal ini terus terulang setiap hari dan menjadi kebiasaan. Olahraga merupakan cara awal mencegah resiko tersebut. Maka luangkanlah waktu anda untuk berolahraga.

Sebenarnya masih banyak resiko-resiko yang belum saya pos kali ini namun resiko diatas merupakan resiko yang sering terjadi dan merupakan kasus yang dapat dengan mudah menyerang pengguna komputer, oleh sebab itu gunakan komputer dengan aturan yang benar.
Cukup sekian informasi dari saya, semoga dapat membantu teman-teman dan dapat mengurangi resiko dari bahaya terlalu lama didepan komputer.
pencahayaan fluorescent tidak dapat dilihat dengan mata telanjang, yang bisa menyebabkan sakit kepala dan ketegangan mata. - See more at: http://boenesaja.blogspot.com/2011/05/10-resiko-terlalu-lama-duduk-di-depan.html#sthash.YsPwNbCz.dpuf
pencahayaan fluorescent tidak dapat dilihat dengan mata telanjang, yang bisa menyebabkan sakit kepala dan ketegangan mata. - See more at: http://boenesaja.blogspot.com/2011/05/10-resiko-terlalu-lama-duduk-di-depan.html#sthash.YsPwNbCz.dpuf
pencahayaan fluorescent tidak dapat dilihat dengan mata telanjang, yang bisa menyebabkan sakit kepala dan ketegangan mata. - See more at: http://boenesaja.blogspot.com/2011/05/10-resiko-terlalu-lama-duduk-di-depan.html#sthash.YsPwNbCz.dpuf
pencahayaan fluorescent tidak dapat dilihat dengan mata telanjang, yang bisa menyebabkan sakit kepala dan ketegangan mata. - See more at: http://boenesaja.blogspot.com/2011/05/10-resiko-terlalu-lama-duduk-di-depan.html#sthash.YsPwNbCz.dpuf



Selasa, 17 Februari 2015

Tips agar harimu tidak mudah terserang "GALAU"

Kalau kita mendengar kata "Galau" sudah pasti pikiran kita akan tertuju pada masalah yang identik dengan Cinta, Asmara, Problema kehidupan yang dapat menyebabkan dilema atau sering disebut Galau. Kata Galau juga sangat melekat pada anak muda jaman sekarang yang memaknai Galau sebagai identitas mereka yang sedang patah hati, cemburu, sakit hati dan mungkin hal-hal lain yang dapat menimbulkan Galau tersebut. Nah kali ini saya akan coba share ke teman-teman bagaimana cara kita agar tidak mudah terserang Galau. Mungkin tidak 100% berhasil tapi patut dicoba, siapa tahu teman-teman yang lagi Galau gunda gulana bisa terobati dan dapat menikmati hari tanpa Galau. Langsung disimak aja yuk :-)

http://kapanajah.com/images/blog/galau.jpg


1. Mendekatkan diri pada Sang Pencipta
Hal yang pertama dan paling mendasar adalah kita harus sering mendekatkan diri kita kepada Tuhan, bisa melalui ibadah dan doa. Hal ini membantu kita agar lebih besyukur dan menerima keadaan yang kita alami. Dengan kondisi spiritual yang baik kita akan lebih mudah membuka hati kita dan memahami maksud dari Tuhan atas kegalauan yang terjadi pada diri kita. Memberi kita kesempatan untuk berpikir positif dan menjadikan kenangan masa lalu sebagai pembelajaran.

2. Mencari kesibukan
Bagi saya mencari kesibukan bukan hanya pergi ke kampus, kuliah abis itu pulang. Mencari kesibukan dapat juga dengan berinteraksi dengan lingkungan sekitar, bermain dengan teman, berolah-raga, memanjakan diri dengan jalan-jalan yang membuat kita enjoy dan melupakan sejenak masalah kita. Memang tidak menyelesaikan masalah namun cara ini terbukti ampuh dapat meminimalisir rasa yang kita pendam akibat dari Galau tersebut. Menghilangkan penat yang tertumpuk akibat pikiran kita terkuras oleh perasaan yang tidak menentu.

3. Kasih Sayang
Mungkin agak aneh didengar, namun yang saya maksud disini adalah kasih sayang dari keluarga atau orang terdekat. Bisa teman, bisa saudara, ayah, ibu dan orang yang mampu memahami kita. Cinta yang sesungguhnya tidak datang dari status pacaran atau sebagainya, cinta itu data ketika kita merasa disayangi, dikasihi, diperhatikan dengan bentuk yang tidak menuntut balas. Mengapa kita menuntut kasih sayang dari luar bila kita mempunyai keluarga yang siap memberikan itu semua tulus ikhlas. So jika kalian galau carilah Ayah, Ibu atau saudara kalian dan peluk mereka. Cinta itu mengalir menghapus luka yang membuat kamu Galau.

4. Melupakan Galau
http://www.talikotang.com/wp-content/uploads/2014/02/dp-bbm-galau-2.jpg
Mungkin yang membuat kita sering Galau adalah memori atau ingatan yang berlebih sehingga membuat kita gelisah, cemas, pesimis akan sesuatu. Cobalah mulai berpikir untuk memporsikan ingatan kita ke tempat lain yang dapat membuat kita happy dan merasa nyaman. Untuk cara yang satu ini butuh focus yang dalam untuk membawa kita ke alam nyaman kita. Saya beri contoh : "Bila saya Galau saya biasanya menggunakan ingatan saya untuk memutar kembali momen lucu dan menyenangkan bagi saya". Cara ini bisa saja menjadi obat galau kita bila kita memang benar sungguh-sungguh ingin melupakan masalah kita.

5.  Motivasi
Motivasi biasanya membuat seseorang menjadi lebih percaya diri dan optimis. Motivasi biasanya datang dari orang terdekat, yang tanpa sadar membuat kita lebih kuat untuk menghadapi sesuatu yang kita anggap berat sebelumnya. Motivasi juga memberi kita semangat untuk tetap berjuang dan bangkit dari keterpurukan. Serukan dalam diri anda bahwa anda bisa lebih baik dari hari kemarin dan menjadi yang terbait setiap harinya.

Cukup lima dulu ya, udah long post nih hehehe :-D
Saya kira dari tips diatas kita dapat mengambil kesimpulan bahwa perasaan galau harus kita lawan dan jangan dibiarkan larut dan menghanyutkan kita dalam kesedihan. So jalani hari lebih semangat dan jangan mudah menyerah. Ingatlah hidup bukan sekedar untuk patah hati, untuk setiap kegagalan ambil hikmahnya dan untuk setiap kesempatan ambil indahnya.
Semoga postingan saya kali ini dapat bermanfaat bagi para pembaca sekalian. :-)

Minggu, 15 Februari 2015

Pantai Sorake surganya surfing dari Nias, Sumatera Utara



Hallo kawan-kawan ! Kali ini saya ingin berbagi informasi tentang salah satu pantai terkenal dari Nias nih :-D
Nama pantainya adalah pantai Sorake.
Pantai ini dikenal banyak oleh wisatawan luar negeri karena tinggi ombaknya yang sangat cocok untuk berselancar. Pantai Sorake berjarak kira-kira 2 km dari Teluk Dalam, Nias selatan. Konon katanya tinggi ombak di pantai ini dapat mencapai 5 M. Itu sebabnya banyak wisatawan yang menyempatkan diri datang ke Nias untuk berselancar dan menikmati panorama pantai ini.
Di pantai ini juga sering diadakan kompetisi yang bersifat lokal maupun internasional, salah satu kompetisi yang paling terkenal adalah Nias Open yang mempertemukan peselancar dari berbagai negara. Ada home stay, penginapan dan hotel bagi wisatawan yang ingin berlama-lama di pantai ini. Asik bukan ? dapat berselancar dan menikmati panorama berkesan damai dalam satu tempat. Masyarakat Nias juga dikenal ramah dan sangat bersahabat, sangat memudahkan wisatawan juga mengenal budaya mereka seperti lompat batu.
https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg8tiKpKnHrAuq_d332YVjD28gCf_GS9JygOaSR_MPRaiH4sYzzp7_9m7ng3l_cIoFIxdzzSw0hAStUKvcLxJcu_ABDZ-XcMC4_EfBOTyCrVhKVV7kR632c6lY_wsIIFXi7rM_jjkf5bRDP/s1600/antarafoto-1321711201-.jpg
http://static.pulsk.com/images/2013/03/22/514c32ca26b7f_514c32ca27f06.jpg

http://ensiklopediaindonesia.com/wp-content/uploads/2013/10/hombo.jpgSumatera Utara, Batohilitano Sorake: Wisata Pantai Sorake Kabupaten Nias

Tradisi lompat batu juga merupakan identitas masyarakat Nias, sungguh Indonesia yang kaya akan budaya dan tradisinya. Ditambah keindahan alamnya yang besar mengingatkan kita selalu akan Sang Pencipta. Yuk bagi teman-teman yang sekarang lagi nyari tempat buat wisata apalagi yang gemar akan pantai, datang aja langsung ke Nias dijamin asik dan menyenangkan. Sekian dulu sedikit informasi dari saya.
Semoga bermanfaat :-) Baca juga Tips menghasilkan uang tanpa modal

Mengembalikan data yang telah terhapus

What's up Bro ? kali ini saya ingin berbagi trik untuk mngembalikan data yang telah terhapus di komputer. Trik kali ini sebenarnya sudah sangat familiar digunakan oleh sebagian besar orang. Namun bagi teman-teman yang mungkin belum tahu, langsung disimak aja yuk :-D.
Peluang untuk mengembalikan data yang telah terhapus sebenarnya banyak. Tapi kali ini saya akan bagi ke teman-teman satu cara yang sangat mudah. Yaitu dengan menggunakan aplikasi "Recuva"


http://2.bp.blogspot.com/_9wGGERtNCGI/SkHQz9GvdII/AAAAAAAABUU/FfWJreYSRPE/s400/Recuva-Box-Caja-Cover.png
Recuva merupakan salah satu aplikasi yang dapat mengembalikan data yeng telah terhapus dari komputer, dengan syarat data yang terhapus bukan data yang di format dari komputer. Untuk jenis file yang dapat di kembalikan adalah Documen, picture, video, dll
http://screenshots.en.sftcdn.net/en/scrn/58000/58808/recuva-02-600x535.png
Pengoprasiannya sangat mudah
Pertama download terlebih dahulu aplikasi Recuva. Searching di Mbah Google aja bro :-D
Kedua install di komputer anda dan ketiga Recuva siap digunakan.
Buka Recuva pada desktop komputer kemudian pilih jenis file yang ingin dikembalikan. Lalu pilih disk atau tempat dimana file tersebut disimpan sebelum dihapus. kemudian klik start untuk mulai mencari file tersebut.

http://www.geeksdo.com/images/data-recovery/recuva/recuva-tutorial_clip_image004.jpg

Setelah selesai mencari file tersebut, kemudian pilih data yang ingin dikembalikan dan mulai recover file tersebut.

http://imagenes.es.sftcdn.net/es/scrn/72000/72279/recuva-portable-16.jpg

Mudah kan bro :-)
Semoga bermanfaat